الإخبارية
VR

اختر أفضل كرسي مكتب مريح لآلام الظهر | كرسي Hangjian

شهر نوفمبر 08, 2022

اختر أفضل كرسي مكتب مريح لآلام الظهر

عادةً ما يعتمد أفضل كرسي مكتب على التفضيل الشخصي ، ولكن إذا كنت من بين العديد من الأشخاص الذين يعانون من آلام الظهر المزمنة ، فهناك مجموعة خاصة من الميزات المريحة التي يجب أن تبحث عنها عند شراء كراسي المؤتمرات الجلدية التالية.




كيف يمكن أن يسبب الجلوس آلام أسفل الظهر 

الجلوس في حد ذاته ليس سيئًا. حتى تبدأ في الجلوس كثيرًا. لسوء الحظ ، هذا ما يفعله معظمنا اليوم ، ويتزايد حجم العمل في مكاتبنا. وفقًا لدراسة حديثة أجريت على مشاركين أوروبيين ، فإن 18.5٪ من الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 18 عامًا يجلسون لأكثر من 7.5 ساعة في اليوم.


يعطي الجلوس ، خاصة في العمل ، وضعية ثابتة تزيد من الضغط على الظهر والكتفين والذراعين وظهر العنق والساقين. غالبًا ما تتعرض عضلات الظهر والأقراص الفقرية لقدر كبير من الضغط. يجلس الكثير من الأشخاص في العمل دون كرسي مثالي لدعمهم ، مما يزيد من حدة التوتر.


لتجنب مشاكل الظهر ، من المهم أن يكون لديك أفضل كرسي مكتب جلدي يمكن أن يدعم أسفل ظهرك ويساعدك في الحفاظ على وضعية جيدة. يمكن أن يمنعك الكرسي المريح أيضًا من الإصابة بأنواع مختلفة من إصابات العضلات والعظام.


كل ما تحتاجه هو :

1. مسند ظهر داعم وقابل للتعديل

يجب أن يكون مسند الظهر الأمثل بشكل يدعم المنحنى الطبيعي للعمود الفقري ، خاصة في منطقة أسفل الظهر. يعد الدعم القطني أمرًا حيويًا لمنع آلام الظهر وسيشترك في بعض الضغط على العمود الفقري القطني.


يجب أن يكون مسند الظهر قابلاً للتعديل من حيث الارتفاع والعمق ، ويجب أن تكون قادرًا على الانحناء للأمام والخلف. يجب أن يكون العمق كافيًا للسماح لك بالحصول على دعم جيد لأسفل الظهر مع ترك 2-4 بوصات بين ظهر ركبتيك ومقعد الكرسي.


إذا كانت مهام عملك تتطلب حركة الجزء العلوي من الجسم ، فإن مسند الظهر المنخفض والضيق يعد خيارًا جيدًا. بهذه الطريقة سيكون لذراعيك مساحة كافية للتحرك حسب الحاجة. مساند الظهر العالية والعريضة جيدة للاستلقاء ، وبعد ذلك يجب أن تصل إلى أعلى ظهرك أو رقبتك. ومع ذلك ، تأكد من حصولك على دعم جيد لأسفل الظهر. يجب أن تكون هناك أيضًا آلية قفل لضمان عدم انحناء مسند الظهر أكثر مما يرغب المستخدم.


2. ارتفاع المقعد قابل للتعديل

يجب أن يسمح لك ارتفاع المقعد بالجلوس مع وضع قدميك مسطحتين على الأرض ويجب أن تكون فخذيك أفقيتين. يجب أن تحصل ذراعيك على زاوية متساوية 90 درجة مع المكتب. إذا كان هذا استثمارًا لزملائك في العمل ، فتأكد من أن ارتفاع المقعد قابل للتعديل بما يكفي ليلائم الأشخاص الأقصر ، أو أنك تشتري بعض مساند القدمين لمساعدتهم على الجلوس بشكل مريح.


3. إمالة المقعد

يجب أن تكون إمالة المقعد للأمام أو للخلف قابلة للتعديل لتكون قادرًا على دعمك في أنواع مختلفة من المهام.


طرق أخرى للتخلص من هذا الألم

عندما تقضي معظم يومك جالسًا ، فإن الحصول على كراسي المؤتمرات المريحة المناسبة يعد عاملاً حاسمًا. مع المعلومات الواردة أعلاه ، يجب أن يكون لديك الأدوات لبدء البحث عن الكرسي المناسب لك ، ولكن لا يقتصر ذلك على ذلك.


لمكافحة آلام الظهر المزمنة بشكل فعال ، فأنت بحاجة إلى نهج شامل لا يقتصر على تغيير أثاثك فحسب ، بل يشمل أيضًا عاداتك اليومية ، من الوضع إلى نمط الحياة.






8 نوفمبر ، 2020

معلومات اساسية
  • سنة التأسيس
    --
  • نوع العمل
    --
  • البلد / المنطقة
    --
  • الصناعة الرئيسية
    --
  • المنتجات الرئيسية
    --
  • الشخص الاعتباري
    --
  • عدد الموظفي
    --
  • قيمة الإخراج السنوي
    --
  • سوق التصدير
    --
  • تعاون العملاء
    --

موصى به

أرسل استفسارك

Chat
Now

إرسال استفسارك

اختر لغة مختلفة
English
français
Español
العربية
اللغة الحالية:العربية