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¿Qué es una silla de oficina ergonómica? | Silla Hangjian

Noviembre 12, 2022

En primer lugar, echemos un vistazo al significado del término ergonomía: la Organización de Seguridad y Salud Ocupacional lo define como "la ciencia que adapta las condiciones del lugar de trabajo y las necesidades del trabajo a las capacidades de la población trabajadora". En otras palabras, el campo de la ergonomía estudia cómo diseñar muebles y objetos para complementar el cuerpo humano y crear un entorno de trabajo seguro.


Por lo tanto, la silla ergonómica tiene como objetivo encontrar una manera de resolver el dolor físico y la tensión causados ​​por el uso prolongado de la silla estándar. Esta es una silla que puede soportar mejor el cuerpo cuando se sienta a la mesa. Tiene en cuenta la postura, el soporte de la espalda, la distribución del peso, la comodidad y el movimiento. La silla de oficina ergonómica tendrá múltiples partes ajustables, por lo que es adecuada para cada usuario y cada usuario puede sentarse cómodamente en el trabajo.


Sí, lo sabemos, las sillas de oficina ergonómicas son más caras que las sillas de oficina estándar. Pero considérelo como una inversión en su salud y productividad o la de sus empleados.  


La razón más importante para comprar un escritorio y una silla ergonómica es la salud. Resulta que pasar demasiado tiempo en su escritorio aumenta el riesgo de desarrollar una variedad de enfermedades graves. Más específicamente, sentarse en una silla ergonómica conducirá al desarrollo de enfermedades musculoesqueléticas, que afectarán a sus músculos, articulaciones, tendones, ligamentos y nervios debido a la falta de apoyo en la parte superior de la espalda. Puede afectar negativamente su postura, estresar su columna vertebral y la columna vertebral y causar dolor de espalda. También puede inhibir el flujo sanguíneo, lo que lleva a complicaciones como la trombosis venosa profunda y la espondilosis cervical. La silla ergonómica correcta se adaptará a su cuerpo, apoyará la postura correcta, mantendrá las articulaciones y los tejidos en una posición neutral y permitirá la alineación correcta de la articulación de la cadera y la pelvis. Esto reducirá el riesgo de lesiones y tensión, le dará más energía y le permitirá concentrarse sin distracciones ni molestias.


Al final, los beneficios que obtiene al invertir en una silla ergonómica se traducirán directamente en su trabajo. Si usted es un empleador que está considerando proporcionar sillas ergonómicas para sus empleados, el Departamento de Trabajo e Industria del Estado de Washington ha realizado un estudio convincente. Encuestaron a 4000 usuarios que usaban muebles ergonómicos en la oficina y encontraron que el ausentismo se redujo en un 75 %, la tasa de error se redujo en un 56 % y el tiempo de trabajo se incrementó en un 40 %. Al hacer que los lugares de trabajo de sus empleados sean más seguros, puede aumentar su participación y proporcionar un entorno más flexible en el que cada empleado pueda adaptarse de manera única. Si nuestra predicción es correcta, los buscadores de empleo darán prioridad a más y más oficinas que presten atención al bienestar de los empleados. Además, las sillas ergonómicas suelen ser muebles de alta calidad con una vida útil más larga y pueden soportar años de uso y desgaste.


Encontrará que hay muchas sillas en el mercado que son ergonómicas, pero no cumplen con todos los estándares requeridos. Si planea invertir en sillas de oficina ergonómicas, asegúrese de considerar los siguientes puntos para obtener el mejor soporte ergonómico:


Ajustabilidad

Lo que hace que una silla de oficina ergonómica sea excelente es cómo puede ajustarla fácilmente a sus necesidades. Todos somos diferentes, por lo que cada silla debe poder adaptarse a su usuario único. Piense en quién usará la silla, en qué contexto, y asegúrese de que se adapte a cada función a la que se desempeñe. La mayoría de los siguientes criterios incluyen la capacidad de ajuste de las diversas partes de una silla.


Altura del asiento

Una buena silla ergonómica permitirá ajustar la altura del asiento de 15 a 22 pulgadas del piso. Este rango se adapta a personas que miden entre 5' y 6'4 "de altura. A la altura adecuada, los pies deben estar apoyados en el suelo, con las rodillas en un ángulo de 90 grados. Esto reducirá el estrés en las rodillas y la región lumbar. Una silla con ajuste neumático es ideal ya que puede corregir la altura sentado en la silla, pero una silla con un mecanismo giratorio funcionará para ajustar la altura del asiento.


Ancho del asiento

El tamaño estándar del asiento es de entre 17 y 20 pulgadas de ancho para proporcionar un amplio espacio para el apoyo de los muslos. Cada usuario debe estar sentado cómodamente en un asiento de calidad, con al menos 1 pulgada a cada lado de la cadera, pero no tan ancho como para que sus brazos deban estirarse para tocar los reposabrazos.


Profundidad del asiento

En una silla de oficina ergonómica correcta, el asiento debe ser lo suficientemente profundo para que el usuario se siente con la espalda contra el respaldo, pero deja un espacio de 2 a 4 dedos entre el extremo de la silla y las rodillas del usuario. Al menos ¾ de los muslos deben apoyarse en el asiento. Busque sillas con un asiento que se deslice, lo que le permite al usuario deslizar el asiento hacia adentro y hacia afuera mientras está sentado en la silla.


Soporte lumbar

La presencia de un buen soporte lumbar y su capacidad de ajuste es un criterio crítico. La columna lumbar sostiene y estabiliza la parte superior del cuerpo, incluidos el cuello y la cabeza. El respaldo de la silla permite el movimiento del tronco, protege la médula espinal y controla los movimientos de las piernas. Su curva cóncava ayuda a nivelar la distribución del peso, lo que reduce la concentración de estrés. Sentarse en una silla sin soporte lumbar tiende a aplanar esa curva, lo que provoca dolor en la parte baja de la espalda.


Respaldo

Un respaldo típico tiene entre 12 y 19 pulgadas de ancho. Necesita apoyar la curva natural de la columna vertebral. Una silla de oficina ergonómica debe promover un asiento dinámico en lugar de una postura estática para aumentar el flujo sanguíneo. Por lo tanto, debe permitir a su usuario probar diferentes posturas de reclinación para aliviar algo de peso de la parte inferior de la espalda. La presión sobre los discos lumbares y la actividad muscular están en su punto más bajo con un grado de reclinación que oscila entre 110 y 130, según el tipo de cuerpo.


Materiales de asiento y respaldo

Busque materiales adecuados para uso a largo plazo.

Asegúrese de que el cojín del asiento esté hecho de espuma de alta calidad. En la mayoría de las sillas ergonómicas, el acolchado insuficiente y la espuma de baja calidad provocarán dislocación de la cadera, desequilibrio, dolor de espalda, fatiga e incomodidad.


Evite los materiales sintéticos irrespirables. La tela del asiento es cómoda y transpirable, y el cuero es fácil de limpiar

El respaldo de malla mantiene al usuario fresco al mantener el flujo de aire y moldea cómodamente el contorno del cuerpo, mientras distribuye el peso en un área grande.


reposabrazos

Los reposabrazos deben ser ajustables e incluso removibles si es posible. La altura ideal de los reposabrazos es de 7” a 10” por encima de la altura del asiento. Deben ser amplios y cómodos para que los codos y antebrazos puedan descansar sobre ellos mientras se escribe.


Movimiento y estabilidad

La silla debe moverse y girar fácilmente para que su usuario pueda alcanzar cualquier cosa en su escritorio sin esforzarse. Una silla que permite el movimiento también promueve una posición dinámica y aumenta el flujo sanguíneo. Además, debe ser estable. Para ello, una silla de oficina ergonómica debe tener al menos 5 radios. Y asegúrese de que las ruedas sean de alta calidad, para que no se dañe la superficie del piso. Además, verifique su capacidad de peso para validar que sea apropiado para su usuario.


HANGJIAN INDUSTRIAL(HESHAN) CO.,LTD brinda a los clientes soluciones técnicas profesionales de preventa y posventa.



Información básica
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