Qu'est-ce qu'une chaise de bureau ergonomique ?? | Chaise Hangjian

Voyons tout d'abord le sens du terme ergonomie : l'Organisation pour la sécurité et la santé au travail le définit comme « la science qui adapte les conditions de travail et les besoins du travail aux capacités de la population active ». En d'autres termes, le domaine de l'ergonomie étudie comment concevoir des meubles et des objets pour compléter le corps humain et créer un environnement de travail sûr.

Par conséquent, la chaise ergonomique vise à trouver un moyen de résoudre les douleurs physiques et les tensions causées par l'utilisation prolongée de la chaise standard. Il s'agit d'une chaise qui peut mieux soutenir le corps lorsqu'il est assis à table. Il prend en compte la posture, le soutien du dos, la répartition du poids, le confort et le mouvement. La chaise de bureau ergonomique aura plusieurs parties réglables, elle convient donc à chaque utilisateur et chaque utilisateur peut s'asseoir confortablement au travail.

Oui, nous le savons, les chaises de bureau ergonomiques sont plus chères que vos chaises de bureau standard. Mais considérez-le comme un investissement dans votre santé et votre productivité ou celles de vos employés.  

La raison la plus importante d'acheter un bureau et une chaise ergonomiques est la santé. Il s'avère que passer trop de temps à votre bureau augmente votre risque de développer une gamme de maladies graves. Plus précisément, s'asseoir sur une chaise ergonomique entraînera le développement de maladies musculo-squelettiques, qui affecteront vos muscles, articulations, tendons, ligaments et nerfs en raison du manque de soutien du haut du dos. Cela peut affecter négativement votre posture, stresser votre colonne vertébrale et votre colonne vertébrale et causer des maux de dos. Il peut également inhiber le flux sanguin, entraînant des complications telles que la thrombose veineuse profonde et l'arthrose cervicale. La bonne chaise ergonomique s'adaptera à votre corps, soutiendra une posture correcte, maintiendra les articulations et les tissus en position neutre et permettra un alignement correct des articulations de la hanche et du bassin. Cela réduira votre risque de blessure et de fatigue, vous donnera plus d'énergie et vous permettra de vous concentrer sans distraction ni inconfort.

En fin de compte, les avantages que vous obtenez en investissant dans une chaise ergonomique se traduiront directement dans votre travail. Si vous êtes un employeur qui envisage de fournir des chaises ergonomiques à vos employés, le Département du travail et de l'industrie de l'État de Washington a mené une étude convaincante. Ils ont interrogé 4000 utilisateurs qui utilisaient du mobilier ergonomique au bureau et ont constaté que l'absentéisme avait été réduit de 75 %, le taux d'erreur avait été réduit de 56 % et le temps consacré aux tâches avait augmenté de 40 %. En rendant les lieux de travail de vos employés plus sûrs, vous pouvez augmenter leur participation et fournir un environnement plus flexible dans lequel chaque employé peut s'adapter de manière unique. Si notre prédiction est correcte, les demandeurs d'emploi donneront la priorité à de plus en plus de bureaux qui prêtent attention au bien-être des employés. De plus, les chaises ergonomiques sont généralement des meubles de haute qualité avec une durée de vie plus longue et peuvent résister à des années d'usure.

Vous constaterez qu'il existe de nombreuses chaises sur le marché qui sont ergonomiques, mais qui ne répondent pas à toutes les normes requises. Si vous envisagez d'investir dans des chaises de bureau ergonomiques, assurez-vous de prendre en compte les points suivants pour obtenir le meilleur support ergonomique :

Ajustabilité

Ce qui fait une excellente chaise de bureau ergonomique, c'est la façon dont vous pouvez facilement l'adapter à vos besoins. Tout le monde est différent, donc chaque chaise doit pouvoir s'adapter à son utilisateur unique. Pensez à qui utilisera la chaise, dans quel contexte, et assurez-vous qu'elle est adaptable à chaque fonction qu'elle remplira. La plupart des critères suivants incluent l'ajustabilité des différentes parties d'une chaise.

Hauteur d'assise

Une bonne chaise ergonomique permettra de régler la hauteur du siège de 15 à 22 pouces du sol. Cette gamme convient aux personnes mesurant entre 5' et 6'4". À la bonne hauteur, vos pieds doivent être à plat sur le sol, les genoux à un angle de 90 degrés. Cela réduira le stress sur vos genoux et votre région lombaire. Une chaise avec un réglage pneumatique est idéale car vous pouvez corriger la hauteur assis dans la chaise, mais une chaise avec un mécanisme de rotation fonctionnera pour ajuster la hauteur de l'assise.

Largeur d'assise

La taille standard du siège est comprise entre 17 et 20 pouces de large pour fournir suffisamment d'espace pour le soutien des cuisses. Chaque utilisateur doit être assis confortablement sur un siège de qualité, avec au moins 1 pouce de chaque côté de ses hanches, mais pas si large que ses bras doivent s'étirer pour toucher les accoudoirs.

Profondeur d'assise

Sur une chaise de bureau ergonomique droite, l'assise doit être suffisamment profonde pour que l'utilisateur puisse s'asseoir le dos contre le dossier mais laisse un espace pour 2 à 4 doigts entre l'extrémité de la chaise et les genoux de l'utilisateur. Au moins les ¾ des cuisses doivent être soutenues par le siège. Recherchez des chaises avec un siège qui glisse, ce qui permet à l'utilisateur de faire glisser le siège vers l'intérieur et vers l'extérieur tout en étant assis sur la chaise.

Support lombaire

La présence d'un bon soutien lombaire, et son ajustabilité, est un critère critique. La colonne lombaire soutient et stabilise le haut du corps, y compris le cou et la tête. Le dossier de la chaise permet le mouvement du tronc, protège la moelle épinière et contrôle les mouvements des jambes. Sa courbe concave aide à répartir uniformément le poids, ce qui réduit la concentration de stress. S'asseoir sur une chaise sans support lombaire a tendance à aplatir cette courbe, ce qui entraîne des douleurs lombaires.

Dossier

Un dossier typique mesure entre 12 et 19 pouces de large. Il doit soutenir la courbe naturelle de la colonne vertébrale. Une chaise de bureau ergonomique devrait favoriser une assise dynamique plutôt qu'une posture statique pour augmenter le flux sanguin. Il devrait donc permettre à son utilisateur d'essayer différentes postures d'inclinaison pour soulager un peu le poids du bas du dos. La pression sur les disques lombaires et l'activité musculaire sont au plus bas avec un degré d'inclinaison compris entre 110 et 130 selon la morphologie.

Matériaux d'assise et de dossier

Recherchez des matériaux adaptés à une utilisation à long terme.

Assurez-vous que le coussin du siège est fait de mousse de haute qualité. Sur la plupart des chaises ergonomiques, un rembourrage insuffisant et une mousse de mauvaise qualité entraîneront une luxation de la hanche, un déséquilibre, des maux de dos, de la fatigue et de l'inconfort.

Évitez les matières synthétiques non respirantes. Le tissu en tissu sur le siège est confortable et respirant, et le cuir est facile à nettoyer

Le dossier en filet garde l'utilisateur au frais en maintenant la circulation de l'air et façonne confortablement le contour du corps, tout en répartissant le poids sur une grande surface.

Accoudoirs

Les accoudoirs doivent être réglables et même amovibles si possible. La hauteur idéale des accoudoirs est de 7" à 10" au-dessus de la hauteur du siège. Ils doivent être larges et confortables afin que les coudes et les avant-bras puissent reposer légèrement dessus pendant la frappe.

Mouvement et stabilité

La chaise doit pouvoir bouger et pivoter facilement pour que son utilisateur puisse atteindre tout ce qui se trouve sur son bureau sans forcer. Une chaise qui permet le mouvement favorise également une position dynamique et augmente la circulation sanguine. De plus, il doit être stable. Pour cela, une chaise de bureau ergonomique doit avoir au moins 5 rayons. Et assurez-vous que les roues sont de haute qualité, afin qu'aucun dommage ne soit causé à la surface du sol. Vérifiez également sa capacité de poids pour valider qu'elle est appropriée pour son utilisateur.

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